Labe Arena

3.8 Kategorie 23+

TRÉNINK PRO VÍTĚZSTVÍ

23+; ať přivezou medaili!

V tomto období vrcholí rozvoj psychických, fyzických a technických parametrů sportovce. Blíží se ideálnímu věku, ve kterém má za sebou 10000+ tréninkových hodin.

 Veslař je připraven na poslední výkonností fázi své kariéry, ve které se zdokonaluje v taktických parametrech a jen drobně v ostatních parametrech. Veslař by se měl připravovat pouze několikrát do roka na významné mezinárodní soutěže (2-3x do roka). Trénink je plánován ve větších cyklech (minimum je 1 rok, maximum čtyřletý olympijský cyklus) a musí brát v potaz energetickou tréninkovou a závodní náročnost, regeneraci, životosprávu atd.



Větší část veslařů v kategoriích 18+ a 23+ již nebude směřovat k vrcholovému veslování. Nezapomínejte na ně – i oni jsou budoucností vašich loděnic. Ať dál veslují, závodí a to i na vybraných zahraničních regatách. A zkuste je zapojit do výcviku mládeže či do dalšího dění v loděnici.