Labe Arena

Základní veslařská průpravná cvičení

 

Veslařský trénink by se dal stručně rozdělit do několika částí: 

- rozcvičení na břehu

- veslařská abeceda

- příprava na hlavní tréninkovou náplň

- hlavní tréninková náplň

- vyveslování, technická cvičení

- protažení (mobilita) svalů, aktivní nebo pasivní regenerace (sauna, masáže, fyzioterapie, vířivka, ...)